終於熬到後期了（應該28-36才進入正式後期）
其實整個孕期雙寶妞對媽媽很好
沒什麼孕吐不適症狀
26-27週開始接近後期了！
不舒服症狀也變多了
才知道什麼叫媽媽真偉大💕
1.晚上哪種睡姿都難以入眠
4-6個月時可能有孕婦枕的幫忙
左側睡是舒服的
可以容易入睡
26-27週開始明顯呼吸不順
左側躺睡居然整個硬的跟石頭一樣
或是小朋友會踢感覺好像壓到北鼻
因為雙胞胎躺哪邊不是都不對
於是正躺仰著完全無法呼吸過來
整個晚上都在翻來翻去結果一個晚上
又早上才睡著
後來有試著把枕頭墊高靠著床頭櫃
躺高一些就可以舒服一點
前輩指點後期坐著睡居多
2.晚上時間到了就會餓
24週以前覺得好像正常三餐➕水果
這樣吃是夠的
但是25週之後
每到我要去睡覺10-11點就肚子餓
只好每天準備熱牛奶較好入眠
偶爾會以泡麵或是堅果零食果腹
大部分喝牛奶比較不影響睡眠喔！
3.胎動明顯變大變多
一開始21週都還沒有胎動
因為第一胎覺得很緊張
最近每天都在適應小朋友動來動去的時間
大部分 起床、飯後、吃完甜食、睡前、睡覺也會踢
但是觀察一個月後慢慢變規律
而且力氣變大了
肚子有時候歪一邊呢！
不然就是硬的跟石頭一樣
有時候拔拔在講話他們也很興奮
就會踢
還會頭往爸爸方向去 是多想衝破肚皮
這時候老公手放在肚子
也可以感覺胎動的神奇
4.假性宮縮
因為是雙胞胎的肚子很大
可能已經來到單胎的後期狀態
27週開始走路就會肚子很緊
很容易宮縮盡量不走遠
身體又很熱
一定要躺下來吹冷氣才會變軟
否則站著也硬坐著也硬
醫生說如果休息就好了那就正常現象
除非是規律的宮縮
那就要看醫生
托腹帶有用過一次
腰的確比較輕鬆
但是肚子太熱我怕雙寶不舒服
只有在家裡做家事偶爾用
（目前懷孕是6.7月天氣很熱）
肚子好大啊！
5.突然很想吃甜食
不知道是不是懷女寶的緣故
一開始媽媽還很忌口怕寶寶太胖
後來就豁出去了
因為媽媽開心最重要啊！
否則生出來寶寶會憂鬱吧！
但是建議不要過量
偶爾吃還可以否則後期胖太快不好生
6.肚子會突然大很快
從懷孕到現在沒有停過的就是
保養肚子怕有妊娠紋
前期我用比較乳液狀的
綠色的 伊蘭纖姿 一瓶999
在康是美買的大概用懷孕2-5月使用
後來擦完就換比較油的
Erbaviva 的 belly butter
這是我櫃姐朋友送我的
可以後期肚子大到腰後面很好推開
也很快吸收喔！不會整個很油
肚子大腿臀部胸部都有擦喔！
目前還沒有紋路太開心了！❤️
接下來28.29週比較要努力的是
讓雙寶可以吃到2500以上
待到36週在安全卸貨了！
也祝各位媽咪開心順產喔！
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